Aneurisma Arterial: entenda melhor a doença

Os aneurismas são dilatações anormais e permanentes que podem ocorrer em qualquer artéria do corpo. Trata-se de uma doença silenciosa que atinge ambos os sexos de diferentes idades. Sendo que sua maior incidência é entre o público masculino na faixa etária de 55 anos.

O aneurisma arterial é proveniente de uma fraqueza na parede das artérias. Segundo o angiologista Ary Elwing (CRM-22.946), especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser, os vasos possuem uma parede resistente à pressão do sangue dentro das mesmas, no entanto, uma vez enfraquecidas ela cede lentamente a pressão sanguínea e essa dilatação da artéria provoca o aneurisma.

“Além da dilatação da artéria, outros fatores contribuem para o acometimento da doença como inflamações, infecções, traumatismo e degeneração. Porém, a causa mais frequente está relacionada com a aterosclerose, patologia que é responsável pelo acúmulo de gorduras nas paredes das veias e, desta forma, provoca o seu entupimento”, explica o Dr. Elwing.

O especialista em cirurgia vascular explica que quem possui histórico familiar da doença, tem hipertensão arterial sistêmica ou é tabagista tem mais chances de desenvolver o problema. “A aorta abdominal, especialmente em seu segmento abaixo das artérias renais, é a maior envolvida pelo aneurisma. Para se ter uma ideia, em todo o mundo o Aneurisma da Aorta Abdominal (AAA) é a doença que mata, ou seja, cerca 10 mil pessoas perdem suas vidas em decorrência de complicações”, descreve o Dr. Ary.

O angiologista relata que a perspectiva de rotura é proporcional ao tamanho ou diâmetro do aneurisma. “O ideal é que o tratamento do aneurisma seja feito o mais breve possível para evitar futuras complicações. Aliás, como se trata de uma doença que não apresenta sintomas específicos a consulta regular ao médico ajuda a prevenir o problema. Todavia, em casos de aneurismas da aorta o paciente pode apresentar dores abdominais, lombares e até mesmo falta de circulação nos membros inferiores, por causa da compressão da dilataçãona cavidade abdominal”, alerta o especialista.

Diagnóstico e tratamento

Vale ressaltar que quanto a melhor maneira de diagnosticar o aneurisma arterial é por meio de uma consulta médica. “O exame contará com uma observação e avaliação do trajeto arterial evidencia sua dilatação e expansibilidade. Mas outros recursos podem ser utilizados como exames como a ultrassonografia, arteriografia, entre outros. Depois de diagnosticado, o tratamento do aneurisma será através de cirurgia”, finaliza o Dr. Ary Elwing.

SOBRE O MÉDICO:

Dr. Ary Elwing (CRM-22.946), angiologista, especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser. 

fonte: Sacha Silveira Assessoria de Comunicação

5 problemas de saúde causados pelo uso de roupa apertada

Usar roupa muito apertada não aumenta só a retenção de líquidos e toxinas, mas também o risco de ter celulites e depósitos de gorduras em algumas partes do corpo. Quem tem o hábito de usar calça jeans muito justa ainda pode ser vítima de outros problemas de saúde. Muitas vezes a pessoa sente uma dor na coluna com frequência, tem dificuldade de respirar e algumas mulheres ainda notam um corrimento vaginal. Se não houver uma mudança desse hábito, esses sintomas podem se agravar e desencadear uma série de doença.
Segundo o Dr. Fernando Bacalhau (CRM-SP: 116.809), cirurgião vascular com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, a vaidade pode custar caro para a saúde. “Esse tipo de roupas, especialmente as jeans, não só atrapalham a circulação como também contribui para o surgimento de coágulos sanguíneos que pode até desencadear infartos pulmonares”, afirma.
Além da calça jeans, muitas mulheres ainda usam cinta modeladora muito apertada que pode machucar a pele e impedir a passagem do sangue na região abdominal, podendo gerar problemas de circulação. “ Uma boa parte das mulheres acreditam que o uso diário da cinta modeladora irá emagrecer,mas elas estão muito enganadas. O principal objetivo da cinta é pós-operatório, pois auxiliam na cicatrização, reforçam a musculatura, diminuindo o inchaço e impedindo sangramentos ou o deslocamento da pele”, ressalta o cirurgião vascular.
Se o médico recomendar o uso de cinta modeladora, evite comprar um número menor para não obter um resultado indesejado. E os malefícios das roupas apertadas não param por aí. O cirurgião vascular Dr. Fernando listou cinco problemas de saúde decorrentes desse hábito, veja quais são:
1- Varizes
As varizes são temidas por todas as mulheres que almejam pernas bonitas. Entretanto, se elas mantêm o hábito de usar a calça jeans justas, as varizes podem aparecer com o tempo. “A progesterona, hormônio feminino, provoca uma dilatação das veias, o que favorece o surgimento das varizes. E com o uso frequente de roupas apertadas a circulação fica prejudicada e contribui para os primeiros vasinhos nas pernas. Além disso, quem tem predisposição genética ou toma algum tipo de contracepção hormonal tem mais chances de desenvolver o problema”, diz o médico.
2-Respiração
A falta de ar causada de uma hora para outra pode estar associada ao uso de roupas justas. “Não só a calça jeans, mas cintos apertados impedem a passagem do ar pelo corpo, sem contar que o ar só consegue chegar à parte alta do tórax.  Esse processo é chamado de respiração curta, pois deixa o cérebro sem oxigênio, além de provocar consequências como a diminuição de concentração e ansiedade”, ressalta o especialista.
3- Celulite
As roupas justas, cinta modeladora e cintos apertados podem ser os responsáveis por agravar o quadro da celulite. “A celulite já prejudica a circulação sanguínea e com o uso desses acessórios a passagem do sangue fica ainda mais comprometida, o que pode contribuir para a evolução do grau da celulite. Ou seja, quem tem celulite de grau 1 pode passar a ter o grau 2 ou 3”, esclarece o Dr. Fernando.
4-Dores nas costas
“Camisas que impedem o movimento dos braços ou uma combinação de roupas justas, sobrecarrega os músculos e as vértebras, o que exige um maior esforço na hora de realizar um movimento. Por isso, muitas vezes a pessoa reclama de dor na coluna, sensação de peso, ardência e formigamento nos ombros”, explica o cirurgião vascular.
5- Má digestão
Os acessórios que apertam muito o estômago dificultam a digestão. “A pressão dessas
roupas pressionam o estômago, causando azia e refluxo”, comenta o especialista.
Agora que você conhece todos os malefícios da roupa apertada, procure evitar ao máximo para garantir uma boa qualidade de vida e longe de problemas de saúde.

Sobre o médico
Dr. Fernando Bacalhau (CRM-SP: 116.809), cirurgião vascular com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia (SBLMC)

fonte: Sacha Silveira Assessoria de Comunicação

Como diminuir os conflitos na vida e no trabalho?

Por Orlando Oda

 

Se não existisse a força de atrito, não haveria movimento. Conseguimos caminhar porque há atrito da sola do pé com o solo. O atrito é resultante do contato entre dois corpos. O relacionamento entre pessoas também é feito de atritos. Os atritos permitem que as pessoas movimentem, vá para frente e cresçam.

Se o atrito for demais, os corpos não conseguem se movimentar. Ficam presos um no outro. Nos relacionamentos pessoais acontece o mesmo. É quando o atrito passa a ser conflito, para de movimentar e crescer. No ambiente corporativo é a causa de crises, brigas, desperdício e queda de produtividade.

Um dos atributos requeridos para ser um bom líder é a capacidade de gerir os atritos. Numa pesquisa realizada no ambiente de trabalho, 75% dos participantes responderam que o desentendimento, o atrito, gera resultados positivos. O restante (25%) diz que geram resultados negativos: estresse,  doença, falta no serviço, desmotivação.

Fisicamente o atrito é uma força que atua no sentido contrário e não é visível. O atrito entre pessoas também não é visível, acontece mentalmente. O problema é quando passa a ser visível, perceptível, a insatisfação é manifestada em gestos, brigas, raiva, ódio. É sinal de que o atrito se transformou em conflito. Mas, como evitar que atritos se transformem em conflitos?

Muitos anos atrás li o livro “A cartilha da Vida”, de autoria do Dr Massaharu Taniguchi. Utilizo as lições para gerenciar os atritos para não criar conflitos. Pergunta o autor: “Por que se põe lubrificante nas máquinas?”. É para diminuir o atrito entre as peças, para não gastar energia desnecessariamente.

Quanto mais atrito, menor a eficiência das máquinas. A força, a capacidade produtiva do homem é desperdiçada pelos conflitos: ódio, raiva, insatisfação, inveja, desgosto, preocupação. São todas resultantes de atritos mentais excessivos. O que fazer para não ter atrito mental?

Do mesmo modo que as máquinas, basta colocar um pouco de lubrificante na mente. São três os lubrificantes da vida: “óleo gratidão”, “óleo alegria” e “óleo amor”. E onde podemos comprar estes óleos? Não há necessidade de comprar, nem pagar, está dentro de cada pessoa em grande abundância.

A gratidão tem um significado e uma importância muito maior do que muita gente consegue perceber. Lembrar e agradecer uma pessoa ou um acontecimento leva a reviver os momentos felizes. Só isto basta para tornar o dia mais alegre, ver que há calor humano nos relacionamentos e muitos momentos bons e felizes na vida.

Existem pessoas que embora inteligentes e talentosas não são bem sucedidas. A causa disso está na falta de alegria. Por ser inteligente e talentosa a pessoa consegue ver “defeitos” demais nos outros. Ficam críticos, gerando atritos que se transformam em conflitos permanentes. Passa a enxergar o mundo sombrio, sem alegria.

O melhor óleo para amaciar o coração, facilitar os contatos pessoais e profissionais chama-se “óleo amor”. Quando lubrificamos o trabalho com este óleo, todos os conflitos desaparecem. Conseguimos equilibrar as nossas diferenças no nível de atrito. O relacionamento bem equilibrado resulta em “eu ganho, você ganha, nós ganhamos”.

Quando trabalhamos ou estudamos com alegria, com gratidão, com vontade de ajudar o próximo, não sentimos cansaço, ficamos mais fortes e sadios. Uma mãe que ama o filho levanta-se altas horas da noite fria, esquenta o leite, cuida do bebê, dorme pouco e não sente que esse trabalho é penoso. É assim que devemos nos comportar diante da vida e do trabalho.

 

Orlando Oda é administrador de empresas, mestrado em administração financeira pela FGV e presidente do Grupo AfixCode.

fonte: InformaMídia Comunicação

Artigo: Lindas, independentes e... solteiras!

 * Rosana Braga

Relacionamentos são quase sempre desafiadores. Isso significa que são repletos de oportunidades de amadurecimento, autoconhecimento e felicidade. Quando se sentem inseguras, essas mulheres preferem se distanciar e acabam menosprezando os homens. Desdenham da cumplicidade dos casais fazendo pouco caso de suas próprias fragilidades e deixam claro que não precisam de ninguém para serem felizes. Será?

Você já deve ter escutado muitos comentários sobre mulheres que são bem-sucedidas profissionalmente e bonitas, porém solteiras. Nos últimos anos esse tipo de observação tem se tornado bastante comum. Apesar de muitas se defenderem com declarações como “solteira sim, sozinha nunca”, a polêmica não acaba. Outras ainda afirmam que não se importam, pois ninguém paga suas despesas.  Não é difícil perceber que em alguns casos há uma distorção do que vem a ser independência feminina. Uma mulher que se sustenta e se relaciona com quem quer, corre o sério risco de espantar alguns pretendentes. Não que haja algo de errado em estar feliz sozinha, mas essa declaração de independência pode ser fachada para se proteger de seus próprios medos.
O melhor a se fazer é refletir sobre o que você pretende com suas atitudes e com a imagem que sustenta diante dos homens. A ideia é se proteger de prováveis dores ou se sentir em paz com o amor? Mais do que sucesso ou autoestima, elas terminam exalando arrogância, medo ou incapacidade de lidar com a chance de viver uma grande paixão.
Uma pesquisa realizada pelo ParPerfeito apontou que o que mais incomoda na vida de solteira de 60% das mulheres entrevistadas é o fato de não terem com quem dividir todos os momentos. Além disso, 16% delas acham ruim não poder fazer planos a dois a longo prazo. Estes resultados demonstram o quanto muitas mulheres sentem falta de ter alguém especial ao lado para dividir situações felizes.
Claro que, por exemplo, podemos planejar aquela viagem que tanto sonhamos com uma amiga, mas há momentos da vida nos quais o que queremos mesmo é ter alguém mais íntimo ao nosso lado. E nada melhor do que um parceiro – namorado, noivo ou esposo – para isso. Fazer planos a dois para um futuro próximo (ou não) faz bem para a mente e para a alma.
Por isso, acredito que sempre chega aquele momento em que muitas mulheres precisam baixar a guarda para descobrirem a real felicidade, independente do status de relacionamento que elas carregam. E assim, quando menos esperarem, irão tropeçar em alguém que pode ser perfeito, mesmo com todos os defeitos.

* Rosana Braga é

consultora de relacionamento

e comunicação do ParPerfeito,

palestrante, jornalista e escritora.

fonte: Sing Comunicação de Resultados

Cinco passos para combater a TPM com a alimentação

A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um distúrbio que afeta as mulheres durante a fase reprodutiva, com sintomas que causam alterações emocionais, físicas e comportamentais – como mudanças no humor, irritabilidade, enxaqueca, retenção de líquidos, constipação, cólicas, dores na mama e insônia. A TPM pode se apresentar de forma leve, moderada e severa, e varia de acordo com o ciclo menstrual.
O consumo de alguns nutrientes específicos pode colaborar para a prevenção e redução dos sintomas da TPM, por isso a nutricionista da Nutravie, Andrea Stingelin Forlenza dá cinco dicas para as mulheres incluírem na alimentação:
Consuma alimentos ricos em vitamina B6 e E, como cereais integrais, oleaginosas, banana e vegetais verde escuros, importantes para minimizar dores na mama e sensação de enjoo e a irritabilidade.
Inclua as fibras na alimentação porque ajudam a melhorar o funcionamento intestinal.  Frutas, legumes, verduras, linhaça e o farelo de aveia são boas opções. Além disso, beba bastante  água, por volta de 2 litros ao dia.
Opte por alimentos fonte de magnésio como abacate, amêndoas, cereais integrais, banana e água de coco para minimizar a retenção de líquidos, fadiga e dor de cabeça. O mineral ainda ajuda a diminuir a vontade de comer doces.
Alimentos industrializados, gordurosos, ricos em açúcar e sódio, cafeína e álcool  podem aumentar o desconforto durante o período menstrual, como retenção de líquidos e cólica. Evite-os!
Alimentos ricos em cálcio, como o iogurte, os queijos magros e as folhas verde escuras ajudam a diminuir a cólica, pois o cálcio contribui para aliviar a contração muscular na região abdominal.
Muitas mulheres sentem mais vontade de comer doces nesse período, em especial o chocolate, que é composto por substâncias como o triptofano, precursor da serotonina, um hormônio que proporciona uma sensação de bem-estar. No entanto, Forlenza recomenda que se opte pelo chocolate meio amargo. “A partir de 50% cacau, o chocolate oferece maior quantidade de triptofano, além de flavonoides (antioxidantes) e é menos calórico por conter menos açúcar”.
Além da alimentação, a prática de atividade física também é importante para combater a tensão pré-menstrual.  “Vale lembrar que hábitos de vida saudáveis durante o mês são fundamentais para minimizar os sintomas da TPM”, afirma a nutricionista.



fonte: E4 Comunicação & Marketing

Lei das Domésticas – empregadores começarão a ser penalizados

As penalidades para quem não se adaptar à Lei das Domésticas passarão a vigorar a partir do dia 7 de agosto. A  lei já está em vigor fazendo com que o trabalhador doméstico passe a ter os direitos equivalentes aos dos demais do regime CLT, com garantias legais que preveem o estabelecimento de jornada de trabalho, o pagamento de horas extras, dentre outros. Contudo, as penalidades só foram sancionadas recentemente.
A preocupação é grande, porque é pequeno o número de empregadores que estão se ajustando a essa nova realidade, o que ocasiona um grande risco trabalhista e financeiro.  O pior é que vem crescendo o número de diaristas, em decorrência do aumento de demissões.
“Nos próximos meses estamos esperando um crescimento no número de pessoas que buscarão adequar seus funcionários domésticos, isso porque dentre outros pontos, recentemente a presidente Dilma Rousseff sancionou uma lei, impondo a cobrança de multas dos patrões que não registrarem o vínculo empregatício na carteira de trabalho”, explica o diretor executivo da Confirp, Richard Domingos.
Segundo ele, o conteúdo estabelece, ainda, que a Justiça trabalhista pode avaliar se houve gravidade na omissão do patrão. A ausência de descrição da data de admissão e da remuneração do empregado na carteira de trabalho poderá dobrar o valor da multa.
Essas regras são válidas para todos os trabalhadores domésticos contratados por uma pessoa física ou família em um ambiente residencial, tais como doméstica, babá, cozinheira, motorista, caseiro, jardineiro, cuidadora, governanta, mordomo, dentre outros.
Em contrapartida, caso o tempo de serviço seja reconhecido voluntariamente pelo patrão, com a efetivação das anotações pertinentes e o recolhimento das contribuições, pode diminuir o porcentual de elevação da multa.

Veja as principais mudanças da PEC das Domésticas

FGTS
Como era: Opcional para o empregador.
Como fica: Passou a ser obrigatório o recolhimento pelo patrão de 8% do salário do empregado doméstico ao Fundo de Garantia por Tempo de Serviço e de 1% a 3% do Seguro Acidente de Trabalho (SAT) - dependendo do grau de risco do trabalho.

Jornada de trabalho
Como era: Os horários são definidos por meio de acordos entre empregado e empregador.
Como fica: A jornada dos domésticos passa a ser de no máximo 8 horas diárias.

Hora extra
Como era: Não há regras para o pagamento de horas adicionais.
Como fica: As horas excedentes à jornada de oito horas devem ser remuneradas com adicional de 50%.
Quando muda: Imediatamente.

Trabalho noturno
Como era: Não era remunerado de forma especial.
Como fica: Falta regulamentar o adicional para os empregados que trabalham entre as 22h e as 5h.


fonte: DSOP Educação Financeira

‘Desilusões Perdidas’: 10 coisas que toda mãe de jornalista deveria saber

Esse jeito meio estranho do seu filho é normal. Jornalista é um povo esquisito. Não é o caso de a senhora começar a rezar ou procurar um psiquiatra. Ao menos, por enquanto.

Sim, blog não é emprego e não dá dinheiro, mas não há mal algum em deixar sua filha ter um blog. Praticar a nobre arte de escrever é sempre louvável.

O filho da vizinha que é advogado não é melhor do que o seu filho por mais que a desgraçada da vizinha tente te convencer disso.

Duda Rangel aconselha: se seus filhos amam o jornalismo, só resta apoiá-los (Imagem: TNTema)Não é por sacanagem que sua filha não estará presente no almoço do Dia das Mães. Tem um negócio no nosso ramo chamado plantão e geralmente cai em datas festivas.

Não é por sacanagem que ela também não vai lhe dar um presente decente no Dia das Mães. É falta de grana mesmo. Mas olha: este porta-retratos de segunda mão até que é bonito, hein?

Seu filho ficará feliz se a senhora disser que assistiu à reportagem dele e que ficou tudo maravilhoso. Vale mentir. Ah, a senhora não sabe mentir? Ok, peça então ajuda ao filho da vizinha, o advogado.

Se sua filha não quer prestar concurso público como a senhora tanto sonha, não force a barra. Sim, eu sei que é para o futuro dela. Sim, eu sei que a senhora só quer o bem dela. Sim, minha senhora, eu sei. Porra, eu não falei pra senhora não forçar a barra?

Essa coisa de ele passar o dia (e a noite) em frente ao computador também é normal. Mas é o caso de mandá-lo a um ortopedista com urgência, porque a coluna dele já deve estar toda ferrada.

Essa coisa de sua filha ficar horas sem comer não é greve de fome por uma grande causa. É falta de tempo. Deixe sempre uma maçã perto da bolsa dela. Ela vai te achar a melhor mãe do mundo.

A gente não escolhe as paixões dos nossos filhos. Se eles amam o jornalismo, só resta apoiá-los, por mais que o Banco do Brasil dê mais futuro. Eles vão te achar a melhor mãe do mundo e de todas as galáxias de todos os tempos.

(*) Personagem criado pelos gêmeos Anderson e Emerson Couto, o jornalista Duda Rangel é autor do blog Desilusões Perdidas e da fan page Jornalismo com bom humor. O blog originou o livro A vida de jornalista como ela é, à venda pela web aqui. Texto publicado, no Comunique-se, em setembro de 2013.

fonte: Portal Comunique-se

Lúcio Flávio Pinto é o único brasileiro em lista de “heróis da informação”

Ranking produzido pela organização Repórteres Sem Fronteiras (RSF), o "100 Heróis da Informação" traz em sua relação o nome de um jornalista brasileiro. Editor do Jornal Pessoal, Lúcio Flávio Pinto foi reconhecido como "fonte de inspiração para homens e mulheres que aspiram à liberdade".

Lúcio Flávio é o único jornalista brasileiro a figurar na lista do RSF (Imagem: Divulgação)Divulgada em homenagem ao Dia Mundial da Liberdade, lembrado na última semana, a lista traz nomes de jornalistas de 25 a 75 anos de 65 países. Lúcio Flávio, que acumula mais de 30 processos judiciais, é o único brasileiro a figurar na relação.

Há mais de 20 anos à frente da publicação independente de 12 páginas, que é distribuída nas ruas de Belém (PA), o profissional aborda em suas reportagens temas como tráfico de drogas, desmatamento e corrupção.

"Com seu trabalho corajoso de ativismo, esses heróis ajudam a promover a liberdade de procurar, receber e difundir informação e ideias por qualquer meio. Eles põem seus ideais a serviço do bem comum", explicou a ONG.

A lista aponta nomes com características e histórias em comum, como registros de ameaças, sequestros, prisões e assédio policial. O fundador do Wikileaks, Julian Assange, o ex-analista da NSA Edward Snowden, além de Glenn Greenwald e Laura Poitras também foram lembrados na lista.

fonte: Portal Comunique-se

Chuveiro que parece semáforo é nova invenção contra desperdício

Após um cansativo dia de trabalho, de aulas na faculdade ou simplesmente após a rotina padrão do dia a dia, chegar em casa e tomar um banho é um verdadeiro alívio. Jogamos todo o cansaço e estresse ralo abaixo. O banho não serve apenas para relaxar - quando tomamos um banho na temperatura certa, ele pode também causar benefícios à saúde, só que essa sensação prazerosa também proporciona desperdício de água.

E foi exatamente para conter o uso desnecessário de água que três colegas de universidade, nos EUA,  tiveram uma ideia iluminada: um chuveiro que avisa quando o banho estiver demorando muito através de um sinal de luz. É simples: ao ligar o chuveiro, a luz verde se acende e, à medida em que o banho vai se estendendo (sete minutos), a luz começa a mudar para a cor vermelha.

De acordo com um dos criadores, Brett Andlerr, “só o fato de avisar as pessoas que elas já estão muito tempo embaixo do chuveiro pode fazer com que o tempo gasto no banho seja reduzido em 12%”. Os chuveiros Uji são um bom negócio: custam em torno de US$ 50 (R$ 112), sendo que, com a economia feita (reduzindo-se a duração do banho), esse preço é pago em cerca de sete meses.

Os idealizadores ainda procuram um investidor para levar o produto ao mercado, mas pretendem negociá-lo com universidades para conseguir os resultados necessários para dar credibilidade ao projeto.

Benefícios da temperatura e desperdício de água

Como foi dito no início da matéria, a temperatura da água no banho pode ser benéfica ao organismo. O banho morno (10°C a 29°C) estimula o metabolismo e tonifica a pele, a sua duração deve ser menor que dois minutos. Já o banho quente-morno (29°C a 36°C) é ideal para eliminar toxinas do corpo logo quando acordamos, de manhã. Em contrapartida, o banho quente (37°C a 39°C) ajuda a relaxar os músculos.  Enfim, os banhos podem no ajudar em vários aspectos, desde aliviar cólicas menstruais e dores de cabeça até estimular o corpo (caso dos banhos frios).

Apesar de todos os benefícios de um bom banho, quando estes são demorados demais podem causar alguns malefícios, como envelhecimento da pele. Mas, além de prejudicar a beleza, os banhos longos contribuem para um problema mais grave: o desperdício de água.

O uso consciente da água é importantíssimo num mundo onde 1,1 bilhão de habitantes não tem acesso à água tratada e cerca de 1,6 milhão de pessoas morrem todos os anos por conta de problemas de saúde decorrentes da falta desse recurso, segundo a Organização das Nações Unidas (ONU).

fonte: eCycle

Como devem ficar as mudanças pretendidas por Edivaldo Holanda Jr.

De acordo com determinação do prefeito de São Luís, Edivaldo Holanda Júnior, mudanças no trânsito da capital devem ser adotadas urgentemente. As medidas vão acontecer em pontos onde existem grandes gargalos.

No Anil, os serviços começam pela Avenida Casemiro Júnior, no corredor Anil-Centro, onde será alterado todo o traçado geométrico da via para criação de uma faixa de 7,2 km exclusiva para ônibus e outras duas para tráfego de carros de passeio. Foram preparadas vias alternativas no percurso Anil-Centro para dinamizar o fluxo de veículos. Agora, quem segue na direção Cruzeiro do Anil-Centro terá, obrigatoriamente, que desviar nas proximidades da Igreja Nossa Senhora da Conceição, passando pelas imediações da feira do bairro e seguindo pela rua Cônego Tavares até sair próximo ao antigo Grêmio Lítero Recreativo.
As intervenções no corredor Anil-Centro também contemplarão o bairro do João Paulo, onde das quatro faixas nos dois sentidos do trânsito (Centro-Anil e Anil-Centro), duas serão exclusivas para ônibus. O espaço exclusivo para trânsito de veículos do transporte de passageiros será identificado através de sinalização horizontal.
Os serviços também serão feitos na Avenida Litorânea, onde o trecho será modificado a partir da entrada da Praia de São Marcos, com a redução do canteiro da via para facilitar o acesso à Ponta do Farol e ao Calhau. A via passará ainda por obras de terraplenagem, drenagem e recapeamento, além de implantação de semáforo e sinalização vertical e horizontal.
No corredor Cohafuma-Renascença-São Francisco será criada uma faixa de 4,4 km exclusiva para ônibus, possível com a implantação dos retornos de quadra na Avenida Colares Moreira e proibição do estacionamento na Avenida Castelo Branco. O percurso também ganhará nova sinalização vertical e horizontal.

com informações da SECOM - Prefeitura de São Luís

Agência Pública produz reportagem em quadrinhos

A exploração sexual de meninas no Ceará e o impacto da Copa do Mundo em relação ao problema foram temas de reportagem para a Agência Pública, mas, dessa vez, em edição inédita. Divida em cinco capítulos, a matéria foi escrita em quadrinhos. O projeto foi premiado pelo Prêmio Tim Lopes de Jornalismo. “Nosso objetivo é justamente buscar novas formas de fazer jornalismo para que histórias tão importantes quanto essas cheguem ao máximo de pessoas possível. É nossa missão como agência de reportagens investigativas”, explicou a codiretora da Agência Pública, Natalia Viana.

É a primeira vez que a agência aposta nesse modelo de matéria. Para realizar o trabalho, a equipe de reportagem e de quadrinistas percorreu quilômetros de estradas, visitando Fortaleza, Canoa Quebrada e São Gonçalo do Amarante, e apurou como funciona a rede de exploração, que envolve menores de idade e estrangeiros.

Assinado pelo quadrinista Alexandre De Maio e pela repórter Andrea Dip, os textos apresentam relatos de especialistas, fontes oficiais, moradores, meninas abrigadas, mulheres adultas em situação de prostituição, contextualização da situação no Ceará e trechos em primeira pessoa, com a visão dos jornalistas em relação à apuração e situação do local. O resultado revela, segundo a agência, "a existência de uma grande teia de exploração sexual de meninas, além do registro do despreparo e a falta de estrutura dos órgãos oficiais para lidar com a ameaça de abuso sexual". A reportagem pode ser lida no site da Agência Pública.

Reportagem ganhou Prêmio Tim Lopes de Jornalismo (Imagem: Reprodução/Agência Pública)

fonte: Portal Comunique-se

Empresas começarão a ser punidas por não mostrarem valores de tributos aos consumidores

O Governo iniciará a punir a partir de 10 de junho de 2014 as empresas que descumprirem a regra de demonstrarem aos consumidores os valores relativos aos tributos na formação do preço de um produto.
Isso ocorre depois que as empresas brasileiras ganharam um ano de prazo para se ajustarem a essa exigência do Governo. A nova regra estabelece que toda venda ao consumidor de mercadorias e serviços terão que constar, nos documentos fiscais ou equivalentes emitidos, o valor aproximado correspondente à totalidade dos tributos federais, estaduais e municipais, cuja incidência influi na formação dos respectivos preços de venda.
"As empresas tiveram um bom tempo para se adequarem, muitas se aproveitaram contudo, pelo que vejo, a maioria novamente deixou para a última hora. Esta nova realidade tem o lado positivo que deve ser exaltado, pois, o consumidor terá uma visão mais clara do quanto paga de tributos na aquisição de cada mercadoria, o que também possibilita que possa exigir com maior propriedade seus direitos. Mas, há também o lado negativo, pois, com a complexidade do sistema tributário brasileiro, haverá dificuldade para empresas fornecerem estas informações, principalmente as que não possuem um sistema de ERP que englobe a tributação de cada produto", conta o diretor tributário da Confirp Consultoria Contábil, Welinton Mota.
Um grande problema das empresas sobre o tema é a falta de informação. Isso porque os dados que constarão no documento fiscal deverão ser obtidos sobre a apuração do valor dos tributos incidentes sobre cada mercadoria ou serviço, separadamente, inclusive nas hipóteses de regimes jurídicos tributários diferenciados dos respectivos fabricantes, varejistas e prestadores de serviços, quando couber.
"Diferente de outros países, nos quais também são detalhados os valores pagos com tributos, o sistema tributário brasileiro é bastante complicado e cada produto tem particularidades nos pagamentos dos tributos (dependendo do regime de apuração adotado pela empresa), o que faz com que a adaptação não seja tão simples. Mas, ainda temos que esperar que a regulamentação seja feita para que tudo fique esclarecido", explica o gerente da Confirp.
Uma alternativa para empresas é que em vez de divulgar a informação nos documentos fiscais, poderá ser passados os valores  por meio de painel afixado em local visível, ou ainda por qualquer outro meio eletrônico ou impresso, de forma a demonstrar o valor ou percentual dos tributos incidentes sobre todas as mercadorias ou serviços.
Ou seja, os impostos incidentes sobre produtos e serviços terão que ser discriminados nas notas fiscais ou afixados em cartazes em todos os estabelecimentos comerciais do país. Além disto, Sempre que o pagamento de pessoal constituir item de custo direto do serviço ou produto fornecido ao consumidor, deve ser divulgada, ainda, a contribuição previdenciária dos empregados e dos empregadores incidente, alocada ao serviço ou produto.

Tributos abrangidos à informação

Os tributos que deverão ser informados no documento fiscal são os seguintes:

- Imposto sobre Operações relativas a Circulação de Mercadorias e sobre Prestações de Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação (ICMS);
- Imposto sobre Serviços de Qualquer Natureza (ISS);
- Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI);
- Imposto sobre Operações de Crédito, Câmbio e Seguro, ou Relativas a Títulos ou Valores Mobiliários (IOF);
- Contribuição Social para o Programa de Integração Social (PIS) e para o Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep) - (PIS/Pasep);
- Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social (Cofins);
- Contribuição de Intervenção no Domínio Econômico, incidente sobre a importação e a comercialização de petróleo e seus derivados, gás natural e seus derivados, e álcool etílico combustível (Cide).

Serão informados também os valores referentes ao imposto de importação, PIS/Pasep/Importação e Cofins/Importação, na hipótese de produtos cujos insumos ou componentes sejam oriundos de operações de comércio exterior e representem percentual superior a 20% (vinte por cento) do preço de venda.

fonte: DSOP Educação Financeira

Imagens de alagamento no João Paulo

As fotos abaixo foram registradas na semana passada, bem no início. Mas, apesar de passados alguns dias, os, segue matéria cena se repete toda vez que chove forte em São Luís.

Após as fotos, segue matéria enviada pela Secom da Prefeitura de São Luís, tratando do assunto. , aí, um ponto importante: a consciência da população no descarte do lixo.

A Prefeitura de São Luís reforçou os serviços de limpeza e desobstrução das galerias de escoamento de águas pluviais diante das fortes chuvas ocorridas na cidade. As equipes da Secretaria de Obras e Serviços Públicos (Semosp) iniciaram o reforço do serviço pelo bairro do João Paulo, com ações na Avenida São Marçal e na Rua Frei Caneca.
“É uma ação para trazer mais tranquilidade para os motoristas, pedestres, trabalhadores e comerciantes da região. Nosso trabalho faz parte do plano de ação do prefeito Edivaldo Holanda Júnior que objetiva garantir mobilidade e um projeto urbanístico melhor para a cidade”, enfatizou o titular da Semosp, Antônio Araújo.
As equipes da Semosp constataram que o alagamento na São Marçal foi causado em decorrência da obstrução de uma das galerias existentes na via. “Alguém construiu, de maneira indevida, uma calçada em cima de uma das galerias, fechando por completo a passagem, o que impediu o escoamento da água da chuva”, explicou o superintendente de Drenagem da Secretaria de Obras, Carlos Alberto Lindoso. Ele informou que o problema deve ser solucionado até o final desta semana.
Para a operadora de caixa Maria de Jesus Torres, que passa diariamente pela São Marçal, a desobstrução das galerias também garantirá mais saúde para quem precisa caminhar pelo local. “Muita água represada por conta do alagamento pode causar doenças em quem tem de passar pela área todos os dias. Esse tipo de ação é importante para acabar com esse tipo de risco”, assinalou.

DESCARTE IRREGULAR

A Secretaria de Obras alerta que a maior parte dos alagamentos na cidade ocorre por causa da obstrução das galerias pelo excesso de lixo jogado nas ruas. “É preciso lembrar que a Prefeitura de São Luís realiza diariamente a coleta de toneladas de lixo, mas sem a conscientização de que jogar lixo na rua é errado, as galerias irão continuar sendo obstruídas, causando mais transtornos”, ressaltou o superintendente Carlos Alberto.
Ele explicou que até as tubulações com grandes dimensões, que têm a finalidade de carrear as águas das chuvas para os rios, são prejudicadas pelo excesso de lixo descartado irregularmente. Entre os materiais encontrados na tubulação estão sacos plásticos, descartáveis, latas, papéis, isopor, brinquedos, borrachas, vidros e garrafas de plástico.
O secretário Antônio Araújo destacou a necessidade da colaboração de toda a sociedade para depósito do lixo em local apropriado. “Essa cooperação pode evitar transtornos para todos, já que os alagamentos impossibilitam a passagem de pedestres e veículos em vários pontos da cidade”, alertou.

fonte: SECOM - Prefeitura de São Luís

Reflexão: de quem é a culpa pelas consequências das chuvas?

Completadas 24h desde quando diminuíram de forma considerável as chuvas que arrasaram parte da região metropolitana, temos uma visão geral do que aconteceu. É importante lembrar que a chuva caiu forte a partir das 15h (três da tarde) e se estendeu por mais de cinco horas. Só houve uma diminuição por voltas das 21h (nove da noite).

O titular deste blog estava chegando ao bairro do Coroado - um dos mais afetados - quando começou o chuvisco, ainda fino. Em questão de minutos, todo o bairro ficou debaixo d'água. Ruas alagadas, água subindo calçadas, invadindo carros estacionados no passeio. As saídas para a Avenida dos Africanos estavam todas alagadas e, a que tinha menos volume de água, cobria todo o pneu de um carro. Por pouco, não perdi o meu. Não só eu, mas outros dois que me acompanhavam em uma reunião.

Menos sorte tiveram os donos de outros veículos. Ao menos cinco bateram o motor. E houve uma enorme fila de engarrafamento na Avenida do Africanos. Em um trecho de menos de 300 metros, fiquei preso por mais de duas horas. Para ser mais preciso, cheguei à avenida por volta das 18h30 e só saí perto das 21h.

Pela manhã, as marcas ainda estavam lá. Uma rua continuava interditada, por conta dos buracos e da quantidade de água ainda empoçada. Na subida que dá acesso à feira do João Paulo, muitos buracos profundos. Alguns com quase meio metro de profundidade. Todo o passeio do trecho está condenado.

(PAUSA)

Volto a falar sobre o assunto, de forma que quero chegar a uma conclusão facilmente delineada por alguns amigos. Preciso, antes de tudo, lembrar que o que aconteceu no Coroado não foi uma exclusividade da localidade. Outras regiões das quatro cidades da Ilha também passaram por situação parecida. Muros caídos no Anil e Estrada de Ribamar; desbarreiramento no estacionamento de um shopping no Maranhão Novo; asfalto estourado em vários bairros e avenidas; buracos e mais buracos. Enfim, a Ilha não suportou tanta pressão das águas.
A Secretaria Municipal de Segurança com Cidadania de São Luís emitiu nota informando que choveu 81 por cento do esperado para todo o mês de maio. Realmente, choveu muito. Mas isso não isenta as autoridades de seus erros medíocres e de sua displicência. Seria natural apontar na direção dos atuais prefeitos de São Luís, São José de Ribamar, Raposa e Paço do Lumiar. Mas seria muita irresponsabilidade jogar nas costas dos quatro a falta de condições de escoamento das águas pluviais. Este é um caso que remete há muitos anos. Na capital, por exemplo, passa pelas gestões de Jackson Lago, Conceição Andrade, Tadeu Palácio, João Castelo e Edivaldo Holanda Jr. Todos têm sua parcela de culpa e devem ser responsabilizados.
O que fazer então? Apontá-los como culpados para nenhum fazer? Não! definitivamente não. Quem está no poder tem justamente o poder de modificar. Basta querer. E é preciso acabar com esta celeuma de brigas políticas, onde a administração municipal é considerada oposição a administração estadual. Todos têm responsabilidade sobre o caso. E é bom que assumam. Ou acham que o eleitor ainda não encontrou alternativas para os acomodados?
Enfim, salvem as cidades. Elas são muito mais que meras ruas e prédios. É feita por pessoas. Gente como Joiliane, vítima da falta de APLICAÇÃO CORRETA de políticas públicas neste país.

Morre poeta José Chagas

foto: Blog do Pedro Sobrinho

Faleceu na tarde desta terça-feira, o poeta e escritor José Chagas. Ele estava internado no Hospital UDI desde o dia 23 de abril, em decorrência de um acidente vascular cerebral (AVC) e de um infarto.

Chagas estava com 89 anos de idade. Foi autor de obras importantes da literatura maranhense, como "Os Telhados" e "Apanhados do Chão".
Apesar de viver muitos anos no Maranhão, Chagas era paraibano de Piancó.

Em outubro do ano passado, o poeta recebeu uma homenagem feita pela Academia Maranhense de Letras (AML), da qual era membro e ocupava a cadeira de número 28.

O local e o horário do velório e enterro ainda não foi revelado.